fbpx

A szétnyílt hasizom

    • 2022-05-31
    A szétnyílt hasizom

    Az egyenes hasizom a hasfal közepén húzódik: mindenki ismeri, ezt szeretnénk szép kockásnak látni a tükörben.

    Súlygyarapodás, terhesség, vagy nem megfelelő fizikai terhelés hatására az egyenes hasizmokat összefűző kötőszöveti lemez megnyúlhat és az egyenes hasizmok el tudnak távolodni egymástól.

    Ennek a tünete lehet pl. hogy háton fekvésből felüléskor a hasa középen előredomborodik, “kipúposodik”.

    A szétnyílt hasizom nemcsak esztétikai de egészségügyi probléma is: a gyenge hasfal emésztési panaszokat, ingadozó vérnyomást, alsó végtagi keringési panaszokat is okozhat.

    Bár a hagyományos hasizom erősítő gyakorlatok csak rontanak a helyzeten, célzott mozdulatokkal ez az állapot rendezhető.

Read previous post:
Új pszichológust köszöntünk az Aranyklinikán!

Szeretnénk bemutatni klinikánk új pszichológusát, Bakainé Siklódi Nikolettet, aki előzetes egyeztetés alapján várja leendő pácienseit.

Close