Télen a fűtött, száraz levegőjű helyiségekben, irodákban bőrünk hamarabb kiszárad, viszketni, hámlani kezd. Van néhány dolog, amire télen jobban oda kell figyelnünk bőrünk ápolásával kapcsolatban.
Párásító, vagy fertőtlenítő hatású illóolajok használata sokat segíthet bőrünk kiszáradása ellen. Fontos azonban figyelni arra, hogy az illóolajok, habár természetes anyagok, egyes embereknél allergiás reakciókat válthatnak ki. Ilyenek például a kiütések vagy a köhögés.
Hideg időben is fontos a rendszeres szellőztetés, naponta akár többször is. A bőr hidratáltságát könnyebb megőrizni, ha egy nem túl forró, gyors zuhany után szárazra törölközve hidratáló testápolót használunk.
Sokan nem gondolnak rá, de télen is ki vagyunk téve az UV-sugarak káros hatásainak. A téli sportokat (pl.: síelés) űzve figyelni kell arra, hogy a fehér felületek visszaverik a fényt, így ilyenkor is gondoskodnunk kell a megfelelő fényvédelemről.
Friss levegőre és mozgásra télen is nagy szükségünk van, de nem mindegy, hogy milyen öltözetben tesszük azt. Egyes öltözetek túlságosan szigetelnek, magukba zárják a bőr természetes párolgását és a verejtékezést, így hamar átnedvesednek, és a nyirkos ruhában könnyebben megfázunk. Figyeljünk arra, hogy olyan ruházatot válasszunk, amely: jól szellőzik, anyaga nem irritálja bőrünket, könnyű és meleg.
