Bori Ildikó - Pszichológus

• 

  Bori Ildikó

  Pszichológus

  • Szakterület
    Pszichológus
  • Tudományos fokozat
  • Munkahely
    Csongrád Megyei Dr. Bugyi István Kórház, Pszichiátriai és Rehabilitációs Osztály

  Pszichológiai tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetemen kezdtem, ahol 2016-ban viselkedéselemzői, majd 2018-ban okleveles pszichológusi végzettséget szereztem. Már tanulmányaim megkezdésekor is a klinikai pszichológia területe keltette fel leginkább érdeklődésemet, ezért örömömre szolgál, hogy jelenleg felnőtt klinikai szakpszichológus jelöltként a Dr. Bugyi István Kórház Pszichiátriai és Rehabilitációs Osztályán tevékenykedhetem. Az osztályos feladataim közé tartozik a pszichodiagnosztika, illetve csoportos és egyéni foglalkozások vezetése. A pszichiátriai betegekkel történő munkám kiegészítéseként, szerettem volna egy olyan módszer elsajátítására is időt szentelni, amelyet szélesebb körben, a fejlődésre és változásra motivált kliensekkel is szakszerűen tudok alkalmazni, ezért 2020-ban autogén tréning gyakorlatvezetői végzettséget szereztem. Munkám során elsődleges célom egy olyan biztonságos légkör megteremtése, amelyben a hozzám segítségért forduló van a középpontban a feltétel nélküli elfogadás és empátia jegyében. Nagyon fontos számomra a bizalom kialakítása, mert hiszem és tapasztalom, hogy klienseim a közöttünk létrejött bizalmi kapcsolaton keresztül könnyebben megélik nehézségeiket, amely hozzásegíti őket a fejlődéshez/gyógyuláshoz.

  Amivel Ön hozzám fordulhat: 

  • különböző élethelyzetekből fakadó lelki nehézségek (párkapcsolat, munka, karrier)
  • életviteli nehézségek
  • stresszkezelési nehézségek
  • változásra, fejlődésre, önismeretre való törekvés
  • autogén tréning módszer elsajátítása

  Az Autogén Tréning bemutatása

  Az autogén tréning egy olyan relaxációs eljárás, mely a test öngyógyító folyamatait erősíti a hétről hétre egymásra épülő gyakorlatok segítségével. A módszer elsajátítása általában 15 alkalmat, azaz 15 hetet vesz igénybe. A tréningszerűen végzett gyakorlatokat a kliens saját maga is megtanulja, így önállóan is képes lesz a relaxációs tevékenység elvégzésére, ami a napi rutinba való beépüléssel az elért eredmények tartóssá válásához vezethet. A folyamat során passzív figyelmünkkel létrehozzuk a testi-lelki ellazultságot, mely lehetővé teszi a megélt stressz csökkentését, hozzájárul közérzetünk és általános életminőségünk javulásához, a konfliktus- és stresszkezelési készségeink fejlődéséhez, teljesítményünk fokozódásához, valamint önismeretünk erősödéséhez.